مركز اللياقة البدنية:

 حافظي على نشاطكِ في مركز اللياقة البدنية المخصص للسيدات فقط والواقع في الطابق الثالث. يعمل المركز على مدار الساعة، طوال أيام الأسبوع، مع دخول ببطاقة المفتاح، ويضم أحدث أجهزة القلب والأوعية الدموية، ومعدات الأوزان، ومنطقة مخصصة للتمطية وتمارين اليوغا. كما نقدم مياه ومناشف ومناديل معقمة مجانًا. إذا كنتِ تفضلين التمارين في الهواء الطلق، فهناك مسارات للجري حول الحرم الجامعي متاحة للاستخدام – يمكنكِ الحصول على خريطة للحرم الجامعي من مكتب الاستقبال لمعرفة المسارات المقترحة.

 
 

الصحة و القوة

النادي الرياضي

مركز اللياقة البدنية في لافورين مركز متطور للصحة والعافية مصمم لتنشيط الجسد والعقل معًا. فهو مجهز بأحدث أجهزة تمارين القلب والقوة، كما يضم مساحات مخصصة للفصول الجماعية مثل اليوغا والسبinning، مما يخلق مجتمعًا حيويًا ومحفزًا. يوفر المركز البيئة المثالية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية، وتخفيف ضغوط الدراسة، والحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن داخل الحرم الجامعي مباشرة.

فصول اليوغا والعافية:

 انضمي إلى أنشطتنا المجانية للعافية لتجديد نشاط عقلكِ وجسدكِ. نُقيم جلسة يوغا شروق الشمس كل يوم أربعاء الساعة 7:00 صباحًا في حديقة الفندق (تمارين اليوجا متوفرة)، وفصول التمدد المسائية يومي الاثنين. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع نزلاء الفندق بإمكانية الوصول إلى فصول لياقة بدنية مختارة في مركز الترفيه بالحرم الجامعي (مثل التمارين الرياضية أو البيلاتس) – تحققي من الجدول الأسبوعي لدى موظف الاستقبال لدينا. هذه العروض طريقة رائعة للاسترخاء، والحفاظ على اللياقة، وربما مقابلة النزلاء والطلاب الآخرين.

 
 

المواعيد

مواعيد النادي الرياضي
  • 24/7 النادي الرياضي يفتح
جلسة يوغا شروق الشمس
  • كل يوم أربعاء الساعة 7:00 صباحًا